1.入秋護膚 保住水噹噹 民生報／記者楊清雄／報導         早晚溫差大的天氣，皮膚留住水分的能力較差，所以要確實做好保濕，才不會發生皮膚乾裂、脫屑的現象。出門前、洗完臉之後，要立刻做好保濕，因為這時候皮膚的角質層富含水分，趁這個時候使用保養品將水分「鎖住」，才能事半功倍。         蔬菜、水果、海藻類、豆類、瓜類等食物，可說是皮膚的好朋友，因為，這些食物富含β胡蘿蔔素、維生素A、C、E與B群，對皮膚的美白、抗氧化有很大功效。含鋅的海鮮、魚貝、堅果類食物，可提高身體免疫力，使皮膚不易老化；而多食用如果凍、秋葵等食物，可補充膠原蛋白，幫助皮膚留住水分，避免發癢。         2.柚子皮 泡出好膚質 星報／記者 徐文玲／整理         把黃色的皮薄薄一層削下來後，可以拿來醃在烤肉中，和醬油、調味料等一起醃兩小時，烤肉時，就可以吃到清新甘甜的柚子味。 不只柚子皮有醃肉的效果，檸檬皮、柳橙皮都有類似的功能，可增添肉質的風味，讓中秋烤肉有不同的美味，且免除一般烤肉醬味道過於死鹹的問題。 柚子皮上面有非常豐富的精油，把它切成丁狀，放入水中泡澡、泡腳，可以給肌膚滋潤感，且氣味可提振精神，不過，建議泡完後，還是要用清水沖洗身體，以免被光照射後，會因光過敏而引發肌膚變黑的困擾。         柚子皮也可幫助室內芳香，把它靜置在鞋櫃、冰箱，都可以消除異味，給予環境清新的空氣。        3.周年慶即將要來了，舊產品還沒用完，但又想補充新品，怎樣才不會浪費？          這時正是整理梳妝台的好時機，把快過期不想再用的老骨董產品先分在同一類，然後再將美白、抗老、保濕分成3類。如此區分的原因，是因這3類商品都是百貨周年慶的主力產品，先做好分類後，才可以依實際需求及預算展開採購。 美白類→美白季節快要過去了，如果妳還是想維持白皙膚色，建議補充必要的精華液一瓶，做重點保養。 保濕類→年齡輕、皮膚乾燥的妳，建議可以以此為保養重點。         10、11月比較需要用到清爽的乳液、但到了12~2月，則較需要滋潤型的乳霜才能抵擋寒流侵襲。當然，化妝水、精華液大約需要兩瓶的數量。 抗老類→邁入25歲以上、逐漸走向熟齡肌膚，建議除了保濕，還要添購一些抗老眼霜、精華液、乳液(總幹事評:靠,我沒有精華液,去跟老婆凹來用)，各一瓶應已足夠冬季使用。 瘦身類→4月天氣逐漸變熱才會帶動塑身產品，若家中還有今年用剩的，就建議先別買吧。 (總幹事評:這句話我心有戚戚焉)         4.我的工作是業務，最近皮膚出現紅紅、脫屑狀況，我該怎麼辦         在皮膚脆弱的換季時刻，你的工作經常曬太陽，受到紫外線刺激、又得不時出入乾燥的冷氣房，難怪皮膚要抗議。 建議妳最近不要使用太過刺激性的保養品，例如果酸、水楊酸等產品，以保濕為主，但記住，白天曝曬在紫外線高照處，一定要做好防曬，晚上則要補充保水乳液，才不會讓皮膚狀況越來越嚴重。          5.去角質可說是歷史最悠久的「速效型」抗老，早在古埃及時代，就有埃及豔后以牛奶入浴，利用乳酸去除老舊角質、維持滑嫩膚況的例子。演變至今，女人DIY去角質的方式不外乎：顆粒、磨砂型的物理性方式，以及利用甘醇酸、水楊酸、乳酸、酒石酸等的化學性方式 目前市面上最熱門的去角質方式，包括有最簡單的塗抹乳酸、水楊酸、磨砂膏等成分，或接受果酸煥膚、微晶磨皮處理…等，都是大家最為熟悉的辦法。         而其中，又尤以「微晶磨皮」是目前最熱門的醫學美容新趨勢。 書田皮膚科醫師鄭惠文進一步指出，「微晶磨皮」的原理概念，是採用物理煥膚，利用細小如沙粒狀的晶體，可以是有機 (organic)，或者無機 (inorganic) 的物料，如氧化鋁或氯化鈉晶體，或鑽石雕頭，在皮膚表面做淺層物理性磨皮去角質方式。主要在調理膚質，改善暗沉、粗糙、膚色不均，特別是針對 清除毛孔、改善毛孔粗大、粉刺、油性皮膚，治療青春痘疤痕、凹洞，或者是較淺的老人斑及臉部細紋也有淡化的效果。 多數人都疑問的，敏感性肌膚可以用微晶磨皮護理嗎？這則要看個人肌膚耐受度如何，但要記得分布於臉上的角質薄厚不一，額頭及臉部外圍是角質層分布較厚區域，可以加強處理。而嘴角、眼周、兩頰的角質較薄，不可以過度搓揉，以免皮膚敏感受損。此外，要特別留意的是，接受微晶煥膚後的幾天內，肌膚會比較細嫩、敏感，應加強保濕，注意防曬。 ...總幹事評:學問真大,我有看沒有懂 豬耳來搞不代表本部落格立場,總幹事的彩妝保養完全依據總嫂指示辦理

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